Пить ли после тренировки в спортзале белковый коктейль?...

Жалоба
Вопрос

Пить ли после тренировки в спортзале белковый коктейль? Дополнение #1 17.08.2010 13:30:44 ГРАФМИТРИЧЧЧ иногда лучше молчать чем говорить. Дополнение #2 17.08.2010 13:52:40 Ne_zhenat мужчина!!

В процессе 1
спорт 4 года назад 9 ответов 168 просмотров

Что за приспособление для отжиманий от пола?...

Жалоба
Вопрос

Наткнулся на ролик от двух чернокожих любителей турника и брусьев и увидел довольно таки эффективное приспособление для отжиманий от пола. Кто подскажет как называется эта штуковина на профессиональном языке?

В процессе 1
спорт 4 года назад 9 ответов 136 просмотров

Помогите подобрать программу для раскачки мышц...

Жалоба
Вопрос

Просто надоело, что девушка любит баловаться фотошопом и всё время дорисовывает мне бицепс и плечи по шире делает. Турник, штанга, колесо для пресса, гантели - есть в наличии. Как все грамотно разбить по дням, по сколько делать подходов? И сначала хочу сделать упор на ширину плеч. Еще интересует

В процессе 1
спорт 4 года назад 5 ответов 110 просмотров

Какой из этих способов самый ефективный для качания ног?...

Жалоба
Вопрос

Меня интересует какие тренировки лучше всего качают ноги:1. бег2. ролики3. велотренажер.Дело в том, что я вообще бегаю и катаюсь на роликах, но сейчас с этой жарой на улицу выходить не хочется, не то что бегать или кататься. А у меня дома стоит велотренажер, вот и думаю может на нем позаниматься.

В процессе 1
спорт 4 года назад 9 ответов 94 просмотров

Какой e-mail у Renault F1 Team?...

Жалоба
Вопрос

Какой e-mail непосредственно у команды Renault F1 Team? Дополнение #1 07.08.2010 19:26:28 Мне нужен их e-mail, т.к. у меня есть к ним предложение. думаете я смогу связаться с руководством по pressoffice@uk.renaultf1.com? Дополнение #2 11.08.2010 21:37:48 Я хотел бы предложить

В процессе 1
спорт 4 года назад 5 ответов 105 просмотров

Приобрела себе мини-степпер, там есть колесико сзади для натягивания канатика между педалями......

Жалоба
Вопрос

... от этого меняется уровень педали и тяжелее ходить, как правильно настроить высоту что бы укреплаять мышцы бедер и ягодиц, а не икр/ И еще кто нибудь чем помогут гантельки в руках при занятиях на степпере???

В процессе 1
спорт 4 года назад 1 ответов 134 просмотров

Внутричерепное давление. Что противопоказано и как "избежать" ?...

Жалоба
Вопрос

Хотя бы при занятиях спортом/физическими упражнениями Дополнение #1 05.08.2010 16:09:45 Насколько не желательны нагрузки?Отжимания, подтягивания, стойка на руках и отжимания на ней, всего около 15 видов упражнений. Самое тяжелое - думаю отжимания в стойке на руках Дополнение #2

В процессе 1
спорт 4 года назад 3 ответов 111 просмотров

Хапоэль - Актобе. Кто пройдет?...

Жалоба
Вопрос

Кто пройдет дальше по вашему мнению? Казахстанский Актобе или Хапоэль из Израиля? В первом матче наши выиграли со счетом 1-0. Дополнение #1 03.08.2010 23:31:33 Хапоэль из Тель Авива

В процессе 1
спорт 4 года назад 3 ответов 146 просмотров

Среди известных высокоинтеллектуальных людей есть ли физически накачанные?...

Жалоба
Вопрос

крупные бизнесмены тоже к нимученыеполитикиинвесторышахматисты Дополнение #1 27.07.2010 23:06:12 губернатор то понятно, он особняк среди всех..но кроме него Дополнение #2 27.07.2010 23:10:49 Дольф Лундгрен, да, но он актеробразования играют конечно роль, но не слишком все с

В процессе 1
спорт 4 года назад 8 ответов 99 просмотров

Почему качалки такие дорогие и где найти качалку в МСК которая будет по карману бедному студенту?...

Жалоба
Вопрос

Почему качалки такие дорогие и где найти качалку в МСК которая будет по карману бедному студенту? Дополнение #1 23.07.2010 0:10:19 Я тут подумал и решил что железо все же турниками не заменить и вот решил записаться в качалку но спорт залы которые у меня поблизости мне пока не по

В процессе 1
спорт 4 года назад 5 ответов 108 просмотров

Реально ли вот так накачаться как негры на видео занимаясь только на перекладине и брусьях?...

Жалоба
Вопрос

http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ и http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8 вот собственно 2 видео...силищи у этих ребят немерено но мне от чего то не верится что они так без железа раскачались Дополнение #1 22.07.2010 23:53:40 Dr3adn0ughtа зачем люди читают книги изучают

В процессе 1
спорт 4 года назад 7 ответов 130 просмотров

Посоветуйте хорошие книги, статьи и врачей по лечению остеохондроза (возраст --- 25 лет, Петербург)....

Жалоба
Вопрос

Проблема --- боли в спине, шее, суставах и костях тела.Диагноз, поставленный врачами --- левосторонний грудно-поясничный сколиоз 2 степени; ювенильный грудно-поясничный остеохондроз.Сильная боль мешает полностью сконцентрироваться на работе, а работа требует 100%-ой интеллектуальной оттдачи. Хочу

В процессе 1
спорт 4 года назад 3 ответов 135 просмотров

Что полезно скушать перед и после тренировки?...

Жалоба
Вопрос

1.Что лучше скушать из продуктов питания перед тренировкой в тренажёрном зале?Какое колличество?За сколько времени перед тренировкой?2.Что лучше скушать из продуктов питания после тренировки в тренажёрном зале?Какое колличество?Через сколько времени после тренировкой? Дополнение #1

В процессе 1
спорт 4 года назад 10 ответов 210 просмотров

)))))))))))...

Жалоба
Вопрос

Я уже полгода в домашних условия пытаюсь сделать шпагат(как у Ван Дама), растяжка намного улучшилась, но на шпагат ни как не могу сесть, сколько еще ждать ? мне19           Дополнение #1 15.07.2010 23:18:55 Я парень

В процессе 1
спорт 4 года назад 5 ответов 97 просмотров

Спорт - махи гантелями в стороны под наклоном в перед (Трицепс, задние пучки) - в какую сторону?...

Жалоба
Вопрос

К примеру, правой рукой от правой стороны в верхнюю левую? Или наоборот? Дополнение #1 15.07.2010 5:32:47 Блин, не трицепс, а дельту)) Извините

В процессе 1
спорт 4 года назад 2 ответов 109 просмотров

Кмс бокс...

Жалоба
Вопрос

За сколько лет в среднем можно получить кмс по боксу:( Знаю что в основном зависит от спортсмена) Но все таки за сколько лет кмс получают

В процессе 1
спорт 4 года назад 4 ответов 142 просмотров

В какой из командных игровых видов спорта у женщин выходит играть хуже всего...

Жалоба
Вопрос

Как говорил наш физрук,судя игру женской баскетбольной команды,что хуже женского баскетбола может быть только женский хоккей)   Дополнение #1 14.07.2010 18:58:19 ну рестлинг не особо командный вид спорта.Да и я склоняюсь к тому,что это более шоу,нежели спорт Дополнение

В процессе 1
спорт 4 года назад 10 ответов 86 просмотров