Какой протеин подойдёт,если есть склонность к полноте

Жалоба
Вопрос

Какой протеин подойдёт,если есть склонность к полноте
Дополнение #1 11.10.2011 0:34:12
примерное соотношение % белки-углеводы

В процессе 1
спорт 4 года назад 3 Ответов 174 Просмотров 0

Ответов ( 3 )

    0
    6 лет назад
    Ответить

    Ваще склонность к полноте...это одно...а белок совсем другое.
    Здесь вопрос стоит в количестве белка....как уже писали вам.
    Вы не будете толстеть...если будет расходовать больше энергии. Другими словами...то есть вы полнеете из-за того, что мало двигаетесь...и у вас ваша пища переходит в сало...
    Так что если вы собираетесь жрать протеин и не качаться....то смысла в нем нет...Это же не витамин или минерал...это добавка организму в случаи нехватки протеина в нем.

    0
    6 лет назад
    Ответить

    Я бы ставил первым вопросом не "какой", а "сколько". На одном протеиновом порошке сидеть нельзя, поэтому содержание углеводов в нем - вещь вторичная.
    http://sportswiki.ru/Протеин

    0
    6 лет назад
    Ответить

    обыкновенный протеин. Если склонность к полноте - побольше белковой пищи и много движения

Ваш ответ