Можно ли заниматьса на брусьях и отжиматьса от пола если болит пояснице и как можно вылечить поясницу?

Жалоба
Вопрос

Можно ли заниматьса на брусьях и отжиматьса от пола если болит пояснице и как можно вылечить поясницу?

В процессе 1
спорт 4 года назад 3 Ответов 257 Просмотров 0

Ответов ( 3 )

  1. Лучше не давать пояснице дополнительных нагрузок, если что то не так..
    Ну а мы вам сказать не можем в чем проблема ибо не можем провести диагностику через интеренет..
    Сходите на прием к врачу...

  2. Чтобы поясница не болела, я ношу пояс с турмалином. Он дает разогревающий эффект и снимает боль. Или можно походить на массажную кровать СЕРАГЕМ. Она тоже очень хорошо действует на позвоночник в целом.

    0
    6 лет назад
    Ответить

    Думаю что отжимание от пола и упражнения на брусьях не особо повлияют на поясничный отдел, так, как данный комплекс упражнений не содержит в себе движений нагружающих именно поясничный отдел! Вот например тренеровка брюшного пресса путём сгибания и разгибания спины - это ДА...данное упражнение непосредственно влияет на поясницу, при не правильном применении травмируя её!
    Лечить поясницу нужно строго по рекомендации специалистов, так что не стои слушать советы из сети, оратитесь к врачам дабы избежать каких-либо ослажнений.

Ваш ответ